keep怎么设置训练计划?keep设置训练计划方法

　　keep怎么设置训练计划?大家想必在使用这款软件的时候都是有自己的一个训练计划的，那么没有或者不知道怎么设定的小伙伴也不要担心;就是说这款软件里是有专门的教练来对你的课程进行一个管理的。就是不用担心自己没有一个训练计划这样;还有就是说大家可以随意的去使用这款软件的，因为就是说可以满足大家，这款软件中拥有着很多的运动动作的锻炼和很多的健身动作可以观看学习，就是说用户们可以在家中很小的地方就可以进行这些运动，来消耗用户们多余的卡路里和热量，从而达到瘦身健身的目的。那么就让我们一起来看看具体的一个操作方法吧。

　　1.打开【keep】软件，点击底部功能栏【计划】按钮。

　　2.在【计划】页面内，点击【添加训练】按钮。

　　3.在列表选项内，点击【训练计划】按钮。

　　4.在【训练计划】的页面内，点击选择合适的训练，即可添加成功。