小米健康里的睡眠深浅是根据什么测的?小米健康睡眠深浅测试依据详解

　　小米健康里的睡眠深浅是根据什么测的?在小米健康中，软件为手机用户提供了睡眠记录和深浅睡检测功能，但是这个功能不同于其他睡眠检测的手机应用，它提供的是更省心、方便的自动检测服务，用户省去了手动操作过程，只需要带上手表，每天起床后就可查看。app睡眠检测原理有很多方面，很多用户都非常想要知道这款应用对人们睡眠深浅的具体评估使用的是什么方法，有人说是根据手机使用状态，或者手机所在的环境光线变化等那么，具体原因是什么呢？接下来就跟着小编一起去看看吧！

　　小米健康睡眠深浅测试依据详解

　　小米健康是通过手机来检测睡眠的，一方面需要我们不断优化算法，另一方面也需要大家在使用时注意一些使用条件：

　　1、设置作息计划，使用时钟中的作息管理功能，设置就寝、起床时间，并尽可能按计划作息。尤其推荐习惯白天睡眠的用户使用。

　　2、 睡觉时，将手机放在枕边 手机尽量放在较软的床褥上，距离身体不超过50厘米，离得越近就越容易检测到。若手机离身体较远或静置，可能会导致采集不到明显的体动，而无法分析出深浅睡。

　　3、防止健康APP进程被杀掉 建议您将健康APP锁定在后台使用，并在系统设置-健康中开启“自启动”权限、设置省电策略为“无限制”。

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